Våga måla FÄRG målardag

7 februari 2026 kl. 10 – 17

Utforska färgernas magiska värld!

Längtar du efter att uttrycka dig och skapa med färg och form, men är osäker på var du ens ska börja?

Älskar du att måla men kommer liksom inte vidare eller ”till skott”?

Jag leder dig genom en populär och omtyckt målardag, perfekt för att utvidga din kunskap om färglära på ett fantasifullt, inspirerande sätt.

Ett “måste” för dig som vill utveckla ditt målande till en ny nivå och för dig som längtar efter en kreativ dag, där du bara kan “vara” och få inspiration och kraft!

Dessutom bra för plånboken – efter denna kurs kommer du kunna blanda alla färger du vill ha utifrån endast de 3 grundfärgerna!

MÅLA med Monet målardag

28 februari 2026 kl. 10 – 17

Följ med på en underbar dag där du kliver in i Monets magiska värld och får måla fritt, mjukt och lekfullt!

Hämta inspiration från vattnet och den japanska bron. Låt dig landa i nuet med rogivande meditation, som öppnar dörren till din inre trädgård – precis som Monets näckrosdamm öppnade hans.

Du hittar glädjen i målandet och kommer hem med både nya tekniker och nytt självförtroende.

VEDIC ART Målarhelg

7-8 mars 2026 kl. 10-16

Väck din kreativitet till liv med tidlös visdom från veda-traditionen, som ligger till grund för yoga och ayurveda.

Vedic Art är en svensk konstmetod, som hjälper dig hitta ditt eget personliga uttryck och måla med självförtroende och frihet. Du kan måla abstrakt eller föreställande.

Grundkurserna går igenom de 17 principerna med tillhörande målarövningar, som utvecklar både dig som är nybörjare och dig som är van målare att se dig själv och konsten på ett helt nytt sätt.

Fortsättningskurserna med tillägg fördjupar, repeterar och kopplar principerna till livet och ger dig mycket härlig tid för eget målande.

MÅLA med Hilma målardag

21 mars 2026 kl. 10 – 17

Intuition, symboler och ditt inre universum – en dag i Hilma af Klints Värld!

Vare sig du är nybörjare eller van målare får du denna spännande målardag utforska ett unikt uttryck som är fritt från prestation och 100% DITT eget!

Jag guidar dig i intuitiva målarövningar med akryl, pennor och oljepastell, inspirerade av Hilma af Klints sätt att måla.

MÅLA med Frida målardag

11 april 2026 kl. 10 – 17

Upptäck ett nytt, modigt sätt att måla med inspiration från Mexicos varma landskap och färger.

Undrar du hur du kan måla mer personligt – men känner dig osäker, fastnar i prestation eller tvivlar på din egen röst?

Saknar du färg och passion i tillvaron?

Skulle du vilja använda skapandet som en väg till uttryck, läkning och frigörelse?

Fyll på ordentligt med ny livskraft under denna avkopplande målardag tillsammans med likasinnade. Lär dig använda dig själv mer i ditt målande för en unik stil och ett välgörande kreativt uttryck.

Onlinekurs ”Måla med skaparglädje & energi från naturen”

Hitta DITT sätt att måla utan prestation och måsten.

OBS! Du kan använda friskvårdsbidraget till denna kurs!

Jord, luft, eld och vatten är temat för denna härliga kurs, där du knyter ett starkare band med naturen, genom att använda den som inspiration på olika sätt i målandet. Du får många målartips och övningar att följa samt en specialkomponerad meditation till varje element.

Kursen utvecklar dig även på ett djupare personligt plan, när du lär dig hur elementen finns representerade i allas vår personlighet och påverkar ditt sätt att vara i din vardag!

Inga förkunskaper krävs. Gör kursen hemma i egen takt.

Onlinekurs ”Måla med mindfulness & glädje”

Upptäck den fantastiskt välgörande kombinationen av måleri och meditation.

OBS! Du kan använda friskvårdsbidraget till denna kurs!

För dig som tycker det är svårt att hitta tiden och inspirationen till att måla oftare, eller som stoppar dig själv p g a prestation och krav kring målandet.

Följ med till min ateljé! I denna kurs går vi igenom 3 avsnitt: Skapa utrymme – fylla tomrummet – följa flödet.

Inga förkunskaper krävs. Gör kursen hemma i egen takt.

Online grundkurs ”Hitta DIN kraft med EFT Tapping”

Lär dig balansera din kropp och dina känslor med denna effektiva holistiska metod.

OBS! Du kan använda friskvårdsbidraget till denna kurs!

Grundkursen ”Hitta DIN kraft med Emotional Freedom Technique” är en online-kurs i 4 delar som du gör hemma i din egen takt.

Du får lära dig ett enkelt verktyg att använda i din vardag. Metoden arbetar på kropp OCH sinne samtidigt. Kombinerar akupressurpunkter med modern forskning om hur hjärnan reagerar på stress.

Du kan använda den för att förändra och förbättra vilket livsområde du vill hälsa, vikt, relationer, arbete, pengar mm.