”LIVSLUFT”

Målardag med meditation

För dig som längtar efter att landa i din kropp, stilla sinnet, ta kontakt med din inre kompass och öppna upp för nya möjligheter.

Välbefinnande för såväl nybörjare som van målare, alla utgår från sin egen nivå och ALLT MATERIAL + FIKA INGÅR!

Varmt välkommen till en fantastisk rofylld dag som ger dig tillfälle att samla massor av ny energi, öppna upp för flöde och kreativitet! Vi kombinerar enkla andningsövningar med guidad meditation och annorlunda målarövningar i härlig inspirerande miljö. Om vädret tillåter går vi ner till havet och gör några av övningarna.

Andas ut och släpp gamla mönster, andas in och våga ta nya steg i tillvaron!

ANMÄLAN: art@ateljeinspiro.com

Tid: 10-17. Pris: 900:- inkl målarmaterial, staffliplats och fika. Egen lunch medtages.

Läs mer om Måla med mindfulness här